Из статьи вы узнаете о 10 упражнениях для глаз, которые помогут улучшить зрение. Для достижения результата необходимо посвящать комплексу примерно 10 минут каждый день. Упражнения включают в себя поморгивание, круговые вращения головой, перемещение взгляда в разные стороны и другие. Регулярное выполнение упражнений поможет нормализовать внутриглазное кровообращение, улучшить отток внутриглазной жидкости и расслабить глазные мышцы.